今日の話題は肩こり情報。

早速口コミを探してみました。

へえ～って、感心しちゃいました。

あなたはいかがでしたか？



動画首のこり治療（矯正） 肩こり・寝違い・むちうち ～善村鍼灸整骨院.～



名古屋で有名な針灸院を探しています。肩こりがひどくて・・・

４月１０日６時位のニュースで肩こりや首の神経圧迫により体調不良をおこす人の為に鍼灸に低周波を流し治療をしてくれる医院が紹介されていました。　東京と香川にあるらしいんですが医院の名前を聞きそびれてしまったのでどなたか分りましたら教えてください。

とても肩こりで困っていますので、東京までの通いは大変なので、できれば名古屋での有名な針灸医院も分りましたら教えてください。

よろしくお願い致します！



- 回答 -

たぶんここでしょう。

東京脳神経センター

http://www.tokyo-neurological-center.com/topics/ …



でも、ニュースでは首の筋肉が問題の病気で、肩こりは別かもしれません。

肩こりなら、

肩こりクイーン

http://yukiyuki.milkcafe.to/cgi/s_cook/s_cook.cgi

でしょうか。

ほかに、このサイト内でも以下のようなのがありました。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

1回30秒 デスクワークが多い人の肩こりや腰痛対策に最適

肩こり腰痛は現代人の体の悩み原因は不明だが、永い間、肩コリや腰痛で苦しんでいる、毎日パソコンの前で座ってることが多く筋力が衰えているなど現代病ともいえる症状で悩んでいる人は多いはず。... 運動しなければ、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、WORK MASTERに帰属します。)

お気に入り：動画で見る、にきび治療法

今日も肩こりの悩みを、調べてみたよ。

ほんと、肩こりについて、知らないこと多すぎ。

勉強になります！

あなたは、知ってましたか？



動画四十肩、五十肩などの肩こり症状原因解消ストレッチ。さいたま市



極度の目の疲労で悩んでいます。 ここ数年というもの、ものすごい目の疲労で悩ん...

極度の目の疲労で悩んでいます。



- 回答 -

何か運動はされていますか。僕は1年間ほど眼精疲労に苦しみましたが、水泳を始めたら治りました。

有酸素運動によって、ストレスが解消されただけでなく、新鮮な酸素を含んだ血液が目の周りを含めて全身に巡るようになったのがよかったのだと思います。肩こりにもいいので水泳が一番だと思いますが、ジョギングやエアロバイクなども効果的でしょう。



目薬、針、サプリメント、ホットタオルなどもそれなりに効果がありましたが、目の周りだけの部分的な対処では、一時的な効果しかありませんでした。



あと、主に腰痛に関する本ですが「サーノ博士のヒーリング・バックペイン―腰痛・肩こりの原因と治療」という本をお薦めします。ストレスなどの心理的要因から、筋肉に酸素が不足し、様々な症状が生じることが説明されています。疲れ目の原因も同じなのではないかと思います。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

お気に入り：動画で見る便秘解消体操

今日も肩こりの悩みを、調べてみたよ。

ほんと、肩こりについて、知らないこと多すぎ。

勉強になります！

あなたは、知ってましたか？



動画肩こりが消える



肩こりに良いスポーツ

　とにかく肩こりがひどい

　肩こりが解消できるスポーツって何がありますか？

　



- 回答 -

また、スポーツとは云えませんが。

「腕立て伏せ」も、肩こりに良いと聞いた事があります。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

肩こり、腰痛にも効果的な“骨盤枕ダイエット”を考案者解説

「ゴロ寝するだけでOK」という手軽さから、口コミで火がつき、現在30万部を超えるヒットの『寝るだけ! 骨盤枕ダイエット』(学研パブリッシング、1050円)。...体験者からは、ダイエットのほか、肩こり、腰痛の軽減や便秘解消、更年期症状の緩和、といったうれしい報告も...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、@niftyニュースに帰属します。)

お気に入り：動画で見る便秘解消体操