あなたは肩こりのこと、どれくらい知ってますか？

気になったので調べてみたよ、肩こりについて。

みなさんの悩み、本当に深刻ですね。

あなたにとって、有益な情報がありますように！

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肩こりに悩んでいます

毎日パソコンで仕事をしているせいか、肩こりがひどくて困っています。

ひどくなると頭痛もします。

細かく休憩を取って肩をまわしたりしているのですが、頭痛になってしまうとあまり動きたくなくて頭痛薬を飲むしかありません。

漢方薬に興味があるのですが、肩こりに効く漢方薬などはありますか？

また、サプリメントなどでも肩こりに効くものがあったら教えてください。



- 回答 -

ノニエキスがおすすめです。。

今半年位飲んでますが、肩こりや頭痛にならなくなりました。

結構オススメです。

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

両手を自由に使えるベスト型マッサージャー

肩こりは夏目漱石が生み出した造語で、これにより日本人は「肩がこる」ことを意識し始めたと聞いたことがあります。「肩こり」にあたる言葉がない欧米人には通じない概念なのだとか。だとすると、肩こりを意識しなければ、この石のように固まった僧帽筋はラクになる...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、goo ニュースに帰属します。)

肩こりを解消するにはどうすればよいでしょうか？

肩こりを解消するにはどうすればよいでしょうか？



- 回答 -

正しいウォーキングが一番効果的です。そのときもちろん手に荷物を持ってなどではなく、しっかりと手を振って歩きましょう。

慢性的な肩こりの場合、姿勢バランスの悪さや昔の外傷（足の捻挫など）など全く関係のなさそうな機能性問題でも引き起こされるので、まともなカイロプラクターへの受診が肩こり解消の最短コースかも知れません。特に、揉んでも取れない肩こりには効果的ですよ。

また、頚椎の病変などによっても引き起こされることがある（怖い病気の初発症状も結構肩こりなんてのもあります）ので、専門医への受診が必要な肩こりもあるので要注意。

肩こりも侮れません・・・・４０歳で肩こり歴３０年なんて人も・・・

ストレスが原因なんてこともよくありますよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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