今肩こりの話題がホットですね。

もっと肩こりについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画首・肩こり解消ストレッチ(柏整体院)



ホルモンバランスを整える方法をおしえてください。崩す方法もおしえてください。

ホルモンバランスを整える方法をおしえてください。崩す方法もおしえてください。



- 回答 -

ホルモンのバランスが崩れると

1.更年期障害・・・いらいらや疲労感、顔のほてりや肩こりなどの症状

2.物忘れ・・・・・・・物忘れが多くなってくる

3,性機能の低下・・性欲が減退、生理不順、性機能が低下

　http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000654.html



ホルモンバランスが崩れる理由

1.ストレスやダイエット

2.更年期、思春期

http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040601A/



改善方法

1.原因の排除・・・生活のリズムを整える、ストレスの早めの解消、急激なダイエットは禁物

2.食事療法・・・・・体内で女性ホルモン(エストロゲン)と似たはたらきをする植物エストロゲンと呼ばれる成分を含む食材の摂取

3,薬物療法

　http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w3000655&idx3=1400-25

　

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

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