今日の話題は肩こり情報。

早速口コミを探してみました。

へえ～って、感心しちゃいました。

あなたはいかがでしたか？



動画真 肩こり解消法（効果がなければ全額返金）







男と女では冷房の効きが違う!? 思いがけない夏の天敵=冷えに...

...夏は何かと体調を崩しやすい季節ですが、肩こりや頭痛、倦怠感などの症状については、オフィスや自宅で長時間冷房にさらされておこる“冷え”にも原因があります。...･手足がむくむ･すぐ風邪をひく･肩こりが気にな...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)

肩こりがひどいのですがどうすればいいでしょうか？

肩こりがひどいのですがどうすればいいでしょうか？



- 回答 -

肩凝りが何故おきるのか？ これが整形外科ではっきりわかってないから対処できていないのです。

肩凝りが薬で治りますか？

本当にそう思いますか？

一時的に良くなっても根本的に治ったわけではありません。





続き



肩こりになる大きな原因は寝方の癖にあります。

右や左を下にして寝ると上腕が肩の中に入り込んでいきます

これが肩こりの原因といってもいいでしょう



入り込んだ上腕を出すことでこれらの症状は軽くなり、なくなってきます。



上を向いて寝ることが肩こりにならないコツなんですが、骨盤の歪みがが大きくなると

横を向いて寝るのが楽なのです。

横向きになって寝るのは身体にとっては自然ではありますが、肩に入り込むのが困るんです



入った上腕は引き出すこれがその解決方法です

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

お気に入り：動画で見る、いびき対策室