肩こりの最新情報？

気になるので、情報を集めてみました。

あなたも気になってます～？

それでは今日も、始めましょう！



動画＠整体 推拿 肩こり特別技術 massage 動画 http://jp.youtube.com/user/xuey8864



指回し体操は肩こりに効きますか

１５年くらい前、「指回し体操」とい健康法がテレビで紹介されていましたが、効果はどれほどあるのでしょうか。

現在、肩こりに悩まされていて、藁にもすがる思いで指回し体操をしたのですが、肩こりが大分楽になったような気がします。この体操をしている人をあまり見かけないし、話も聞かないのですが、今もしている方いらっしゃいますでしょうか。



- 回答 -

直接肩回ししたほうが、肩こりには効果があるでしょう。



年齢・性別・過去歴などにより違うが、循環をよくすれば治る人が多いです。



指は脳の大きな部分により支配されているので、脳の働き・循環はよくなるようです。



これで肩こりが楽になるのなら、歩けばもっと楽になりますよ。(^_^)v

（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）

ネタリスト(2011/06/16 17:00)肩こり腰痛には、オフィスで座ったまま...

▼肩こり腰痛には、オフィスで座ったまま「呼吸ストレッチ」 肩こりを防ぐストレッチは拍子抜けするほど単純だ。いすに座ったまま、息を吸いながら両腕を真上に上げて3秒反り、元へ戻るだけ。これを3回繰り返し、つぎは両腕を水平に上げて同様に行う。動作は単純だが、...つづき･･･

(引用元：この記事の著作権は、livedoor ニュースに帰属します。)