今肩こりの話題がホットですね。

もっと肩こりについて知りたいので、関連情報を調べてみたよ。

あなたの参考になったかな？

それではどうぞ～



動画10秒で肩こりが消失（さとう式の基礎の基礎の基礎）



肩・首こりが酷いです。何かいい解消法はないものでしょうか？ 毎日少しずつストレ...

肩・首こりが酷いです。何かいい解消法はないものでしょうか？



- 回答 -

肩や首のこりがひどい人は、かなりの確率で姿勢が悪いことが多いです。

といっても見てすぐ分かるような単なる猫背などではなく、

背骨が曲がっていたり片方の肩が下がっていたりで

自分では気がついていない事が多いのです。



また関節がポキポキ鳴るたびに、ほんのわずかながら関節の炎症を招き、

そのムズムズ感がまた次のポキポキの呼び水になるという悪循環を引き起こします。

あまり鳴るようなら止められた方が無難かと思います。



素人療法は効く場合もありますが、同じぐらいの確率で

症状を悪化させることもあります。

子供時代の炎症の事もありますので、

病院が嫌ならば整体に行ってみることをお薦めします。





ここで重要なのは「必ずしも皆に効果があるわけではない」と

最初から考えておくことです。

いくら評判の名医・名整体師でも、自分に合わない事もあります。



私は２０代で椎間板ヘルニアをやって以来、腰痛とは長いお付き合いです。

形成外科、柔術整体、カイロ等々、色々なものを試して

現在では運動も仕事も支障なくできるようになりました。



私は人が「いい」というものならかたっぱしから試しました。

結果、まったく効かないままやめてしまったものもあります。

全然効かずに「もうやめよう、もうやめよう」と思いつつ続けていたものが

半年過ぎたあたりで急激に効果が出た整体もあります。

結局この整体にテンピュールのベッド＋枕を組み合わせたものが

一番具合が良く、現在に至ります。



私に効いたから貴方に効くとは限りません。

いろいろな治療を試すのは時間もお金もかかりますが

これからの長い人生、つらい肩こりとつきあっていくことを思えば、

がんばる値打ちはあると思いますよ。

（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）